Multiple regression analysis Counter movement · 엉덩관절 은 굽힘근육과 모음근육 에 대한 구축 을 확인합니다.11. 2021 · 새끼폄근(소지신근, Extensor digiti minimi) 2021. 2021 · - 넓은근에 의한 엉덩관절 폄 ⑴ 넓은근들의 수축으로 무릎관절 폄 발생 ⑵ 무릎관절의 폄으로 인해 두관절 넙다리뒤근육이 길어진다. 위에서 처럼 발목의 자세와 무릎 폄근, 엉덩관절의 자세와 무릎 폄근의 근력관계에 대한 연구가 . 2). 보통의 사람들은 엉덩관절을 . 본 연구에서 엉덩관절 모음 압력에 따른 스쿼트 동작 의 네 가지 조건을 비교한 결과 큰볼기근, 중간볼기근, 안쪽넓은근, 가쪽넓은근, 넙다리두갈래근의 근활성도가 통계적으로 유의한 차이를 보였으며, 측정한 모든 다리 근육의 활성도는 60㎜Hg의 엉덩관절 등척성 모음 압력 에서 스쿼트 운동 시 . 1. 편심성 근수축 : 감속력 발생, 부정적 작용의 결과, 힘의 흡수 작용 → 길이가 길어지면서 힘을 발생 효율성이나 . 2)무릎 . 다리근력강화운동: 고관절 신전근(엉덩관절 폄근) 운동 .
다음에서 설명하는 물리치료는? •대상:팔꿉관절 폄 제한 환자 •방법:팔꿉관절 굽힘근육에 대한 등척성 수축을 실시한 후 치료사가 폄 방향으로 뻗침 ①자가뻗침 ②유지-이완 ③관절가동술 ④맨손수동뻗침 ⑤기계수동뻗침 15. 여자선수그룹은 엉덩관절 우측 폄근비율과 무릎관절 우측 폄근이 좌측에 비해 높기 때문에 굽힘근과 폄근 비율이 좌측에 비해 상대적으로 높았다. 위볼기신경(상둔신경, Gluteal superior) 검사위치. ㄴ. 비특이적 만성 허리 통증군 16명과 비 허리 통증군 17명 등 총 33명이 본 . 5.
16: 근골격계진단 - … 2021 · 1. 중간볼기근(중둔근, Gluteus medius) 신경지배., 느린속도에서 " $ ). 집단간 비마비측 엉덩관절 폄근 근력의 변화량은 유의한 차이를 보였다. 2021 · 왼쪽 그림: 페달링과 관련된 주요 하지 근육 개략도: (1) GMax 엉덩관절 폄근(hip extensor); (2) SM 엉덩관절 폄근 및 무릎관절 굽힘근(hip extensors/knee flexors); (3) VM/VL 무릎관절 폄근(knee extensors); (4) RF 무릎관절 폄근 및 엉덩관절 굽힘근(knee extensor/hip flexor); (5) GL/GM 무릎관절 굽힘근 및 발목관절 폄근(knee flexors . 2011 · +',엉덩관절의 모멘트 변화 분석 노르딕워킹의 속도에 따른 엉덩관절의 시상면 모멘트에 대 한 변화를 분석한 결과는 다음과 같다 엉덩관절 굽힘 모멘트 는 일반속도에서 " $ ).
따 먹고 싶은 여자 2nbi 2021 · 3) 짧은엄지폄근 (단무지신근, Extensor pollicis brevis) ㄱ.2017 · 신전은 ‘엉덩관절 폄근’ 이라고도 하는데 이에 몸 근육의 명칭과 역할 요약 A+ 과제/근육학,근육의종류,구조 기능 등 12페이지 ) 상지의 근육 ① 견갑부 ⑴ 삼각근 : 상완의 굴곡 과 신전 , 외전 , 내 외 측 . (1)옆으로 누운자세 - 중간볼기근 지레.07. 신전은 ‘엉덩관절 폄근’ 이라고도 하는데 이에 작용하는 근육들은 ‘대둔근, 대퇴이두근, 반건양근, 반막양근, 대내전근’이 있다. Sep 24, 2017 · 저강도의 체중지지 훈련으로서, 서기 자세의 조절을 향상시켜주고, 척추와 엉덩관절 폄근 등을 강화 시킬 수 있는 효과적인 방법으로 사용될 수 있다.
엉덩관절(hip joint)을 굽혀야 합니다. 무릎 골관절염이 있는 여성 노인들에게 테이핑을 적용한 엉덩관절 벌리기 운동 홈 프로그램이 통증과 대퇴사두근 근력에 미치는 . 2021. 1 고관절 신전근 (엉덩관절 폄근) 존재하지 않는 … 2017 · 대퇴골. ‘대내. Suehiro 등(2015)은 만성허리통증을 가진 환자들은 정상인에 비해 엎드려 누워 엉덩관절 폄하는 동안 양측 2017 · -엉덩관절 굽힘, 폄, 안쪽 및 가쪽 돌림 rom 운동 실시-무릎관절 굽힘 및 폄 운동 실시-엉덩관절과 무릎관절의 유연성 증가를 위한 스트레칭 (2)엉덩관절 굽힘, 가쪽돌림, 무릎 폄 강화-등척성 운동-점진적 저항운동과 끝범위 폄근 강화 운동 본 연구는 비특이적 만성 허리 통증군과 비 허리 통증군에서 엉덩관절 굽힘근의 길이, 척추폄근과 큰볼기근의 근 활성도, 척추폄근 근지구력, 엉덩관절 폄 시 보상적 허리뼈 폄과 회전의 차이를 알아보기 위해 실시하였다. 엉덩관절 벌림근의 MMT(Hip abduction) - Physio-Dal 팔꿈치 굽힘근(Elbow Flexors) 1) 위팔두갈래근(상완이두근 Bieps brachii) - 장두 : 어깨뼈 관절오목 위결절 ~ 노뼈거친면에 부착 - 단두 : 어깨뼈 부리돌기 ~ 노뼈거친면에 부착 - 팔꿈치의 굽힘/뒤침에 작용 -. 터널 Ⅲ : 긴엄지폄근. 1)무릎 밑 절단 - 무릎관절 굽힘 구축방지 (1)넙다리네갈래근 근력증진 (2)넙다리뒤근육 뻗침운동 2)짧은 무릎 위 절단 - 엉덩관절 굽힘. 터널 Ⅴ : 새끼폄근. 뒤로 걷기 운동프로그램의 구체적인 방법은 다음과 같다 . 및 벌림근, 어 깨 관절의 벌림 및 바깥돌림, 무릎관절 폄근들에 대한 근력강화운동과; 물리치료 근골격계 질환 정리 25페이지 후 동측 엉덩 관절 모음근과 폄근의 근력약화를 유발하 며, Maria 등[14]은 발목 관절 불안정성으로 인해 엉덩 관절에 관여하는 근육의 근력 약화를 보고하였다.
팔꿈치 굽힘근(Elbow Flexors) 1) 위팔두갈래근(상완이두근 Bieps brachii) - 장두 : 어깨뼈 관절오목 위결절 ~ 노뼈거친면에 부착 - 단두 : 어깨뼈 부리돌기 ~ 노뼈거친면에 부착 - 팔꿈치의 굽힘/뒤침에 작용 -. 터널 Ⅲ : 긴엄지폄근. 1)무릎 밑 절단 - 무릎관절 굽힘 구축방지 (1)넙다리네갈래근 근력증진 (2)넙다리뒤근육 뻗침운동 2)짧은 무릎 위 절단 - 엉덩관절 굽힘. 터널 Ⅴ : 새끼폄근. 뒤로 걷기 운동프로그램의 구체적인 방법은 다음과 같다 . 및 벌림근, 어 깨 관절의 벌림 및 바깥돌림, 무릎관절 폄근들에 대한 근력강화운동과; 물리치료 근골격계 질환 정리 25페이지 후 동측 엉덩 관절 모음근과 폄근의 근력약화를 유발하 며, Maria 등[14]은 발목 관절 불안정성으로 인해 엉덩 관절에 관여하는 근육의 근력 약화를 보고하였다.
엉덩관절에서 근육의 기능 - 복지관 물리치료사의 일상적이고
05). 2019 · 하지의 굽힘근 슬링 : 엉덩허리근, 뒤넙다리근, 앞정강근 - 엉덩관절 굽힘, 무릎관절 굽힘, 발목관절 발등굽힘에 관여; 보행하는 동안 흔듦기에는 굽힘 사슬이 활성, 디딤기 동안에는 폄근 사슬이 활성됨; 두 슬링이 동시에 활성화되며 하지는 안정화 됨; 몸통 . Sep 22, 2022 · • 의식하여 A그림처럼 몸을 사용하면 허리의 폄근육 ex) QL, 엉덩관절 굽힘근육 ex) 장요근이 많이 굳을것이며 B그림처럼 몸을 사용하면 엉덩관절 폄근 ex) 이상근 과 배근육들 이 많이 굳을 것이다. 또한 근육, 힘줄, 인대 등과 같은 연부조직 의 해부 학적 구조에 따라. 교각 운동 수행 시 무릎관절과 엉덩관절을 굽히고 누운 자세는 허리통증 환자를 편안하게 하며, 통증을 줄여줄 수 2020 · 엉덩관절 벌림근의 MMT(Hip abduction) 주동근. 2020 · 근육의 기능해부학/손목 관절 근육.
2018 · 고관절 신전근(엉덩관절 폄근) 강화 운동 골반과 대퇴골을 잇는 고관절은 체중을 지탱하고 걷기 같은 다리 운동을 가능하게 해준다. 여성의 경우 .. 3. 손목을 굽힘시킬 수 있는 이차적인 근육으로는 외재성 손가락 굽힘근육들인 깊은손가락굽힘근, 얕은손가락굽힘근, 그리고 긴엄지굽힘근이 있습니다. - 엄지의 .코미 양 애니
벌림 구축방지 (1)엉덩관절 폄근. 비마비측 엉덩관절 폄근의 근력에 있어서 통계학적으로 세 집단 모두 유의하게 증가하였다(p<. 며, 복합관절 움직임을 포함하고, 엉덩관절 폄근 강화에 효과가 있는 운동 중 Dead-lift 운동은 재활, 엉덩관절 움직임의 재교육 등 광범위 하게 사용 가능하여 움직임의 패턴을 방해하지 않고, 상해 재발 및 예방에 효과적일 것으로 사료된다. 손과 무릎을 바닥에 대고 엎드린 상태로 시작하세요. 1. 가자미근 손상 임상양상 22 - 종아리 부위 무디고 쑤심(통증) - 선자세 근력검사 → 발꿈치들기검사 1회 완료후 더이상 못함 2020 · 어깨 모음/폄 근육 1) 근육 - 뒤어깨세모근(후면삼각근, posterior deltoid) - 넓은등근(광배근, latissimus dorsi) - 큰원근(대원근, teres major) - 큰가슴근의 복장갈비갈래(sternocastal head of pectoralis major) - 위팔세갈래근 긴 갈래(long head of the triceps brachii) 2) 기능 - 넓은등근, 큰원근, 큰가슴근은 모음과 폄의 결합 .
- 하부교차 증후군은 허리 앞굽음증, 가쪽허리 이동, 가쪽 하지돌림, 무릎 과다폄과 같은 특이한 자세변화를 보인다. - 노뼈 뒤면과 뼈사이막에서 엄지 몸쪽 손가락뼈바닥의 등쪽에 부착됨.01).장요근 (엉덩허리근) lliopsoas. 큰볼기근 - 아래볼기신경. 고관절의 움직임에는 먼저 신전이 있다.
보행에 장애가 있는 질병은 병리학적으로 차이가 있는데, 비정상적인 보행기전은 네 가지의 기능적인 특성으로 나누어집니다. 큰볼기근(대둔근, Gluteus maximus) 넙다리뒤근(슬건근, Hamstring) 신경지배. 2022 · 긴노쪽손목폄근, 짧은노쪽손목폄근, 자쪽손목폄근 노뼈치우침 노쪽손목굽힘근, 긴노쪽손목폄근, 긴엄지벌림근, .다음에서 설명하는 전류의 형태는? 2021 · - 이러한 불균형 패턴으로 l4 - l5분절, 엉치엉덩관절, 엉덩관절에서 부분적 관절 기능장애를 일으킬 수 있다.치골근 (두덩근) pectineus. 2019 · 4 비마비측과 마비측 모두 뒤로 걷기 동작을 통해 가지미근의 원심성 수축을 유도해 엉덩관절 폄근 의 몸쪽 부위 활성화와 이를 바탕으로 후기 디딤기 시 골반의 측방경사 움직임을 재교육(Figure 4. 2.10. 어나는 관절 주위 주동근 및 길항근들이 공동수축을 일으켜 열린 운동 사슬보다 관절의 스트레스를 줄여 부상을 예방시켜준다(De Mey 등, 2014). 관절 을 중심으로 움직임 . 스포츠의학전공 운동손상평가 ., 2003) 엎드린 자세에서 엉덩관절(Hip joint, 고관절) 폄(Extension, 신전)시 요통환자의 엉덩관절 폄근 근 활성도를 연구한 결과 정상인에 비해 큰볼기근의 수축 개시시간이 넙다리두갈래근에 비해 . Instagram icon white 05). 뒤쪽 면(dorsal side)에서 등허리 폄근 (thoracolumbar extensors) 과 엉덩관절 굽힘근 (hip flexors)의 긴장(tight) 이 교차하고, 앞쪽 면(ventral side)에서 배근육(abdominals) 과 엉덩관절 폄근(hip extensors)의 약화(weak)가 교차한다 (Frank … 2022 · 엉덩관절은 신장된 관절주머니 인대들에서 생산되는 수동적인 굽힘근 토크에 의해 폄이 더 일어나게 되는 것은 방지된다. 뒤넙다리근 좌상 (hamstring strain) 운동선수 뿐만이 아니라 운동을 즐겨하는 일반인들에게도 흔하게 볼 수 있는 근육과 관련된 손상으로 햄스트링 근-힘줄 이행부에서 부상 시 뚝 소리와 함께 가장 흔히 발생 합니다. 운동의 방법은 대상자가 무릎을 90도 구부리고 누운 자세로 허리와 골반의 정렬을 맞춘 상태에서 엉덩이를 들어올려서 유지하도록 하였다. 뒤쪽 기울임은 … 리절단의 경우 엉덩관절 폄근, 벌림 및 모음근에 대한 근력강화가 필수 ④ 보행에 필요한 근육 (넙다리네갈래근, 엉덩관절벌림, 큰볼기근)의 근력 강화 의지 및 보행의 문제 - 팔의지 아래팔의지, 위팔의지, 손목관절 이단 의지, 어깨관절 이단 의지, 수부의지. 따라서 직접적 방법을 적용할 때는 엉덩관절 폄근 에, 간접적 방법을 적용할 때는 넙다리 먼쪽부에서 엉덩관절 굽힘에 대한 저항을 주었다. 능동이완기법과 허리안정화 운동이 만성허리통증 환자의 골반
05). 뒤쪽 면(dorsal side)에서 등허리 폄근 (thoracolumbar extensors) 과 엉덩관절 굽힘근 (hip flexors)의 긴장(tight) 이 교차하고, 앞쪽 면(ventral side)에서 배근육(abdominals) 과 엉덩관절 폄근(hip extensors)의 약화(weak)가 교차한다 (Frank … 2022 · 엉덩관절은 신장된 관절주머니 인대들에서 생산되는 수동적인 굽힘근 토크에 의해 폄이 더 일어나게 되는 것은 방지된다. 뒤넙다리근 좌상 (hamstring strain) 운동선수 뿐만이 아니라 운동을 즐겨하는 일반인들에게도 흔하게 볼 수 있는 근육과 관련된 손상으로 햄스트링 근-힘줄 이행부에서 부상 시 뚝 소리와 함께 가장 흔히 발생 합니다. 운동의 방법은 대상자가 무릎을 90도 구부리고 누운 자세로 허리와 골반의 정렬을 맞춘 상태에서 엉덩이를 들어올려서 유지하도록 하였다. 뒤쪽 기울임은 … 리절단의 경우 엉덩관절 폄근, 벌림 및 모음근에 대한 근력강화가 필수 ④ 보행에 필요한 근육 (넙다리네갈래근, 엉덩관절벌림, 큰볼기근)의 근력 강화 의지 및 보행의 문제 - 팔의지 아래팔의지, 위팔의지, 손목관절 이단 의지, 어깨관절 이단 의지, 수부의지. 따라서 직접적 방법을 적용할 때는 엉덩관절 폄근 에, 간접적 방법을 적용할 때는 넙다리 먼쪽부에서 엉덩관절 굽힘에 대한 저항을 주었다.
배그 총 플레이 시간 반응형.03.03. 같은 경대퇴 관절(tibiofemoral joint) 사이에서도 어느 관절이 고정되고 움직이냐에 '기능별 근육 > 근육 (Muscle) 엉덩관절 폄근 (Hip extensor)' 카테고리의 다른 글 Hamstring (Biceps femoris, Semitendinosus, Semimembranosus) (0) 2020. 엉덩관절(고관절, Hip joint) (0) 무릎관절(슬관절, Knee joint) (0) 발목과 발(Ankle and Foot ) (0) 근육의 기능해부학 (38) 어깨 관절 근육 (10) 팔꿈치 관절 근육 (6) ⑤엉덩관절 벌림근의 강화 14.근육약화로인한보행이상.
특징. 하체근육을 키우기위해 계단 오르내리기 또는 앉았다 일어서기를 반복하면 도움이 되며,관절에 문제가 있는 . · 오목(concave)한 관절 위에 볼록(convex)한 관절이 움직이기 때문에 구르기(rolling)과 활주(sliding)가 반대 방향으로 움직이는 것을 확인할 수 있습니다. 2023 · 2) 엉덩관절 폄근 골반의 앞기울임 (그림 2 참조) 넙다리뼈가 고정된 상태에서 엉덩관절 굽힘 근육들의 수축은 양쪽 엉덩관절을 통과하고 있는 안-가쪽 축에 대해 골반을 돌림운동시킵니다.12 본 연구에서 보행 시 하지의 운동학적 특성을 보면 평지 경사도에서 보행 속도가 빨라짐에 따라 편평족의 엉덩관절 모음이 정상족보다 높게 나타났고 오름 경사도에서는 보행 속도가 빨라짐에 따라 편평족의 엉덩관절 모음, 안쪽돌림이 정상족보다 높게 나타났다. 19.
2020 · 팔꿈치 굽힘근과 폄근.) 5 반복적으로 마비측에 디딤기훈련 실시(Figure 5. 병적보행.05), 측정 시점 간에 유의한 상호작용은 없었고(p > 0. 엉덩관절(고관절, Hip joint) (0) 무릎관절(슬관절, Knee joint) (0) 발목과 발(Ankle and Foot ) (0) 근육의 기능해부학 (38) 어깨 관절 근육 (10) 팔꿈치 관절 근육 (6) 손목 관절 근육 (6) ③가방 무게를 증가 시 엉덩관절 벌림근육 힘 감소 ④가방 위치를 몸의 중심에서 가쪽으로 멀리 할 경우 엉덩관절 반발작용력 감소 ⑤가방을 왼쪽 손에 들고 있을 때보다 오른쪽 손에 들고 있을 때 엉덩관절 벌림근육 힘 증가 35. 보행과 유사한 체중지지 경험을 위해 무릎관 절과 엉덩관절을 더 폄 자세에서도 적용하였다(Fig. 좌식생활이 우리 몸에 영향을 주는 이유 - 안아프고바른몸매
네발기기 자세에서 엉덩관절 폄 운동은 허리 골반 통증과 엉덩관절 폄근 및 허리 뭇갈래근을 강화하는데 자주 사용된다. 고관절은 인체에서 가장 많은 근육이 위치해 있는 부위다. 나이가 들수록 엉덩이, 넓적다리 같은 하체 근육이 많이 빠지기 때문에 하체 근육을 늘리는 것이 중요 합니다. 2019 · 신장으 로 가 동범위가 확보되고, 배근 육과 엉덩관절 폄근 강화 운동 이 배곧은근 , 배바 깥빗근 , 배속빗근 , 배 가로근 , 큰 볼기근 의 수 축력과 Sep 28, 2022 · 오늘은 첫번째 하지part시간입니다!! 뭔가 새로운 마음으로 시작하는 기분임미다 ️. 동측 허리 뭇갈래근, 큰볼기근, 외복사근 및 대측 … 2020 · 몸쪽노자관절(근위요척관절, Proximal radio-ulnar joint)과 먼쪽노자관절(원위요척관절, Distal radio-ulnar joint) 1) 특징 - 노뼈머리 ~ 자뼈 머리까지 이어진 돌림 축에 대해 엎침과 뒤침이 발생 - 해부학적 자세에서 엎침 시 노뼈와 손목이 고정된 자뼈 위를 가로질러 돌림 운동함 - 손목은 노뼈에 단단히 고정됨 . 마비측의 근 활성도는 전-흔듦기에서 중간 흔듦기까지의 구간과 전체 흔듦기에서의 장딴지근 에서 통계학적으로 유의하였다(p<.섬란카구라 폭유질주 LD플레이어 - 중국 폭유
32명의 뇌졸중 환자를 대상으로 … 2020 · 엉덩관절 폄근 (볼기근)의 약화와 함께 엉덩관절 굽힘근 (엉덩허리근)의 단축이 발생. 2022 · 터널 Ⅰ : 짧은엄지폄근, 긴엄지벌림근.상지기능 평가 중 선 자세로 하는 검사는? ①퍼듀 페그보드 검사(Purdue pegboard test) ②그루브드 페그보드 검사(grooved pegboard test) ③미네소타 기민성 검사(Minnesota manual dexterity test) 2022 · 엉덩근은 주로 엉덩관절을 굽히는 작용을 한다. 엉덩관절(고관절, Hip joint) (0) 무릎관절(슬관절, Knee joint) (0) 발목과 발(Ankle and Foot ) (0) 근육의 기능해부학 (38) 어깨 관절 근육 (10) 팔꿈치 관절 근육 (6) 손목 관절 근육 (6) 손의 외재성 근육 (9) 엉덩관절 폄 운동을 엉덩관절 벌림각도 0°, 15°, 30°로 변화를 주어 측정한 결과, 큰 볼기근의 근활성도를 최대화하고 넙다리 두갈래근과 넙다리 근막 긴장근의 근활성도를 낮추기 … 2020 · 엉덩관절 벌림근의 MMT(Hip abduction) 주동근 중간볼기근(중둔근, Gluteus medius) 신경지배 위볼기신경(상둔신경, Gluteal superior) 검사위치 AG위치는 Sidelying GM위치는 Supine 고정부위 AG위치에서는 골반을 고정 GM위치에서는 골반과 반대쪽 다리(발목관절)를 고정 저항부위 몸쪽 무릎관절 대상작용 Fair이상 검사시 . 5) 골반에 대한 넙다리 뼈의 엉덩관절 폄 - 엉덩관절 굽힘 위치는 폄근들의 더 큰 토크 발생 이러한 결과를 종합해 보면 무릎관절 폄근 혹은 굽힘근만을 강화할 것인지 아니면 발가락서기와 같은 기능을 강화할 것인지 운동의 목적에 맞게 적절한 . 큰 볼기근과 중간 볼기근의 근력 약화는 발목관절의 재손상을 유발할 수 있으며, 이로 인한 만성적인 .
특히 아래 교차 증후군에서 뒤쪽 면(dorsal side)에서 등허리 폄근(thoracolumbarextensors)과 엉덩관절 굽힘근(hip flexors)의 긴장(tight)이 교차하고, 앞쪽 면(ventral side)에서 배근육(abdominals)과 엉덩관절 폄근(hip extensors)의 약화(weak)가 교차한다(Frank et al. 2015 · - 엉덩관절 굽힘근, 앞정강근, 발가락 폄근 정상 - 장거리 이동시 휠체어 사용 - 장단지근, 가자미근 운동기능 약화 .20 고관절 신전근(엉덩관절 폄근) 강화 운동 골반과 대퇴골을 잇는 고관절은 체중을 지탱하고 걷기 같은 다리 운동을 가능하게 해준다. 골반 벨트의 역학적 효과를 증명하기 위해서는 엉덩관절 모음근 및 벌림근 뿐만 아니라, 엉덩관절 폄근 등의 근력에 미치는 영향을 추후 연구에서 증명해야 할 것이다. 엉덩관절(고관절, Hip joint) (0) 무릎관절(슬관절, Knee joint) (0) 발목과 발(Ankle and Foot ) (0) 근육의 기능해부학 (38) 어깨 관절 근육 (10) 팔꿈치 관절 근육 (6) 손목 관절 근육 (6) 연구 배경 : 몸통 전방 굽힘은 허리의 굽힘과 엉덩관절의 굽힘이 약 4:6의 비율로 일어나며 몸통 전방 굽힘 초반에는 허리 굽힘의 양이 많으며 후반으로 갈수록 엉덩관절 굽힘의 양이 증가한다. 1)내적모멘트 팔 증가 - 작은 힘으로 다리를 들 수 있다.
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